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Rückbildungsgymnastik bei der SO.DIIMG_0602

Nach der Entbindung sind die Geburtswege und die Muskulatur noch gelockert. Mit gezielten Übungen zur Stärkung des Beckenbodens wollen wir Sie wieder festigen und stärken. Es ist eine schöne Möglichkeit für Sie, während dieser Stunde für sich etwas zu tun. Zwischen dem Kursbeginn und der Entbindung sollten mindestens 8 Wochen liegen.

 

Terminübersicht Rückbildungsgymnastik 2019

Termine Rückbildung: montags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr (mit Baby) oder donnerstags von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr (ohne Baby), jeweils 60 min.

 

Kurs Nr. 034b, donnerstags 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, ohne Baby (60 min): 10.01.,17.01.,24.01.,31.01.,07.02, 14.02.,21.02.,28.02.2019

Kurs Nr. 036b, donnerstags 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, ohne Baby (60 min): 14.03., 21.03., 28.03., 04.04., 11.04., 18.04., 02.05., 09.05.2019

Kurs Nr. 038b, montags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr, mit Baby (60 min): 20.05., 27.05., 03.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07., 22.07.2019

Kurs Nr. 039b, donnerstags 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, ohne Baby (60 min): 23.05., 06.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07.2019 (Achtung! Aufgrund der Feiertage nur 7 Termine)

Kurs Nr. 041b, montags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr, mit Baby (60 min): 19.08., 26.08., 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10.2019

Kurs Nr. 042b, donnerstags 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, ohne Baby (60 min): 22.08., 29.08., 05.09.,12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10.2019

Kurs Nr. 044b, montags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr, mit Baby (60 min): 28.10., 02.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.2019

Kurs Nr. 045b, donnerstags 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, ohne Baby (60 min): 31.10., 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.2019

 

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken und ein Handtuch.

Referentin: Frau Marion Spitzner (ausgebildete Hebamme)


Anmeldung:
Frau Sarah Hert, hert@so-di.de, (07156) 1659-600 oder Frau Marion Spitzner, hebamme@so-di.de. Bitte ihre Anschrift, Telefonnummer, Krankenkasse und gewünschte Kursnummer angeben.

Kosten: Die Kursgebühr beläuft sich derzeit auf 63,68 Euro. Nach dem Kurs erhalten Sie vom Abrechnungszentrum für Hebammenleistungen die Rechnung für den von Ihnen gebuchten Kurs. Im Einzelfall ist eine Erstattung der Kosten durch Ihre Krankenkasse möglich, bitte reichen Sie dazu die Versichertenbestätigung und Rechnung bei Ihrer KK ein. Bitte klären Sie vorab, ob Sie die Kosten in voller Höhe erstattet bekommen. Für nicht besuchte Stunden kann keine Erstattung erfolgen. Die Kosten für AOK versicherte Frauen können wir direkt mit der Krankenkasse abrechnen.