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Rückbildungsgymnastik 2018:

Nach der Entbindung sind die Geburtswege und die Muskulatur noch gelockert. Mit gezielten Übungen zur Stärkung des Beckenbodens wollen wir Sie wieder festigen und stärken. Es ist eine schöne Möglichkeit für Sie, während dieser Stunde für sich etwas zu tun.

Zwischen dem Kursbeginn und der Entbindung sollten mindestens 8 Wochen liegen.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken und ein Handtuch.

Referentin: Frau Marion Spitzner (ausgebildete Hebamme)

Kurs Nr. 014b, montags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr, mit Baby (60 min): 08.01.,15.01.,22.01.,29.01.,05.02.,12.02.,19.02.,26.02.2018

Kurs Nr. 015b, donnerstags 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, ohne Baby (60 min) 11.01.,18.01.,25.01.,01.02.,08.02.,15.02.,22.02.01.03.2018

Kurs Nr. 018b, montags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr, mit Baby (60 min): 05.03.,12.03.,19.03., 09.04.,16.04.,23.04.,30.04.,07.05.2018

Kurs Nr. 019b, donnerstags 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, ohne Baby (60 min) 08.03.,15.03.,22.03.,12.04.,19.04.,26.04.,03.05.,17.05.2018

Kurs Nr. 022b, montags 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr, mit Baby (60 min): 04.06.,11.06.,18.06.,25.06.,02.07.,09.07.,16.07.,23.07.2018

Kurs Nr. 023b, donnerstags 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr, ohne Baby (60 min) 07.06.,14.06.,21.06.,28.06.,05.07.,12.07.,19.07.,26.07.2018

 

Anmeldung: Anmeldung bitte über Frau Sarah Hert, hert@so-di.de oder (07156) 1659-600 oder -628. Bitte Namen, Anschrift, Telefonnummer, Email und Kursnummer angeben. Das Kursangebot steht allen jungen Müttern aus Ditzingen und der Umgebung offen.

Kosten: Die Kursgebühr beläuft sich derzeit auf 63,68 Euro. Nach der Anmeldung bekommen Sie eine Rechnung von uns. Bitte kontaktieren Sie Ihre Krankenkasse, ob sie die Kosten nach Kursende zurückerstattet bekommen. Für nicht besuchte Stunden kann keine Erstattung erfolgen.